朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。

でもこの時期、

「なんとなく体が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
「肩や首がいつもよりつらい」
「体がだるくて動きたくない」

そんな変化を感じることはありませんか？

夏の間、私たちの体は暑さや冷房、強い日差しなど、さまざまな環境の変化に対応してきました。

そこへ秋の気温差が加わります。

人の体は、外の気温が変わっても体温を一定に保とうとしています。その調整に関わっているのが自律神経です。

そのため季節の変わり目は、いつも以上に体が頑張っていることがあります。

だから、こんな時こそ「もっと頑張る」ではなく、一度体をゆるめる時間をつくってみるのもおすすめです。

きらくるの整体では、つらい場所だけを見るのではなく、体全体のバランスや筋肉の緊張を確認しながら施術していきます。

ガチガチになっていた肩や背中がゆるんだり、施術後に「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「今日はよく眠れそう」とお話しくださる方もいらっしゃいます。

痛くなってからではなく、

「最近ちょっと疲れているな」
「体が重いな」

そんな時も、体を整えるタイミングのひとつです。

夏を頑張った体を一度リセットして、気持ちよく秋を迎えませんか？

ヒーリングサロンきらくるでは、その日の体の状態を伺いながら、一人ひとりに合わせて施術しています。

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