「昔は少し食事を気を付ければ戻ったのに…」

そんなお悩みを抱える女性が50代になると一気に増えてきます😊

実は、年齢とともに体が変化する理由は食べ過ぎだけではありません。

✔️ 筋肉量の低下

✔️ 体温の低下

✔️ 血流の低下

✔️ 睡眠不足

✔️ ストレス

これらが重なることで、代謝が落ちやすくなります。

特に体が冷えている状態では、脂肪も燃えにくくなってしまいます。

きらくるでは✨

🌿 7万Hz高周波による温熱ケア

🌿 キャビテーション

🌿 アロマリンパ

🌿 お一人おひとりに合わせた生活アドバイス

を組み合わせながら、無理なく続けられるボディケアをご提案しています。

「ただ体重を減らす」のではなく、

元気に動ける体・疲れにくい体・リバウンドしにくい体

を目指すことが大切です😊

「最近痩せにくくなったかも…」

そう感じたら、お気軽にご相談ください✨

一緒にお体のことを見てみませんか？

運動が続けられないで自己嫌悪に陥る
何となくたべてしまうお菓子
悪いと分かっているのにやめられない習慣など
誰もが、自分で自分を責めてしまっています。

でも、本当にそれは自分のせいなのでしょうか？

それは、あなたの意志が弱いとか、努力が足りないのではなく

あなたのカラダに合っているのか、いないのか？という視点で

きちんと検証する必要があるんです。

その栄養はあなたのカラダに必要なのか？

その運動はあなたの筋肉の質に合っているのか？
自分一人では、頑張れない事も
一緒に相談しながら、取り組んでみると
意外にも楽しく続けられます。

自分の身体のことをじっくり見てみる事は
とても大切です！
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