疲れを癒す方法①

疲れた体を温めよう！

ホットタオルやお風呂にゆっくりと浸かり、筋肉の疲れを取り除きましょう
シャワーだけで済ませる事が無いように、お風呂にもしっかりと入ってあげましょう
お気に入りの入浴剤やアロマなどもおススメです

ローズやラベンダーなどのリラックス系の香りが良いですね

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